大安森林公園沿新生南路、經和平東路、到建國南路,舖有一條長約1,500公尺的紅磚土地道,提供市民慢跑之用。據說紅磚土可以吸收跑者的部分衝力,能緩解跑者腳部軟骨磨損,有益健康。沿路並有標示距離,讓市民知道自己已跑了多少公尺,相當貼心。
大安公園設有飛輪循環池一處,有飛輪20部,市民可隨意使用。在鳥語花香、空氣清新的公園裡踩踏飛輪,優雅舒適,運動效果遠勝一般健身房,利用之市民不在少數。(池中開花的是睡蓮)
供一般市民使用的運動設施,還有腳底按摩步道和長者欄杆練習走道。看到長者吃力地練習走路,我總是會給他們豎大拇指,說幾句鼓勵的話。我知道這些中風后正在努力復健的長者,最需要關懷和鼓勵。我豎豎拇指、鼓勵兩句,看到他們露齒而笑,我是滿心歡喜,似乎做了一件大好事。
長者欄杆練習走道
(整個公園只有兩處,似乎太少了。)
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腳底按摩步道
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日期:2018-09-08 (部分圖片翻拍自網路)
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